バナナプディング 自分では気づかない。 気づいているけど放置。 上手く発散できず逆にドツボにはまる。 ストレスの原因ははっきり分からなくても、ストレスは感じてることは分かる。 ①よく食べる。 ②被害妄想全開。 ③他人を見下している。 きゃーーーーーバ…

素晴らしい出会い 人とOil。 Happyなひと時。 そして、その幸せは記憶となり今もBody Mainteをしながら 新鮮に蘇る。 幸せを感じた記憶は過去なのに「今」も幸せにしてくれる。 今日もありがとう。 元気の秘訣はいつでも傍にあるのかもしれない。 呼吸と姿勢…

3月30日仕事終わりの夜桜。 明日は同僚の最終日。 「 さらば友よ旅立ちの時 変わらないその笑顔で 今 」 夜風が気持ちよく、仕事の疲れが和らいだ瞬間 3月31日 快晴の満開 朝日を浴びる桜に朝から元気を頂く。 心が潤う 目から喜びを得る。 今日を始めよう～…